کالری شمار و رژیم غذایی زیره

Licz kalorie z kminkiem i bądź fit

Czy wiesz, że kaloria to jednostka energii i każdy pokarm ma określone kalorie, np. w ciągu dnia zjadamy 2500 kalorii z jedzenia, przekąsek i przekąsek, teraz aby schudnąć, musimy jeść mniej niż 2500 kalorii według do naszych warunków fizycznych, aby nastąpiło spalanie tłuszczu, więc oto program liczenia kalorii, który ci pomoże i poda kalorie każdego posiłku, takiego jak obiad i kolacja, teraz możesz jeść, co chcesz, od pizzy po warzywa. zupę, ale tylko w takiej ilości, jak przy diecie liczącej kalorie. Kminek pomoże Ci osiągnąć docelową wagę bez konieczności eliminowania jedzenia i odczuwania głodu w ciągu dnia.

Usługi aplikacji kminku:

• Dieta licząca kalorie w celu utraty wagi, stabilizacji i przyrostu masy ciała

• Specjalna dieta prowadzona przez dietetyka

• Dieta postna

• Jedyna luka

• Program ćwiczeń spalających tłuszcz i modelujących sylwetkę

• Program ćwiczeń kulturystycznych w domu

• Program ćwiczeń Pilates

• Program ćwiczeń TRX

Dieta licząca kalorie:

Możesz bezpłatnie liczyć kalorie za pomocą liczenia kalorii z kminkiem i skorzystać z listy potraw z kminkiem, która zawiera ponad 2000 różnych menu potraw, aby łatwiej i szybciej przestrzegać diety oraz zarządzać codziennym spożyciem kalorii. Przygotowaliśmy 9000 produktów spożywczych, które są bezpłatne Łatwiejsza dieta licząca kalorie. Określimy dla Ciebie dzienną ilość węglowodanów, białek i tłuszczów, abyś nie miał problemów fizycznych podczas diety.

Cechy diety liczącej kalorie:

• Nieograniczony plan posiłków

• Automatyczny podział dziennej liczby kalorii pomiędzy posiłkami

• Zróżnicowane menu żywności z automatycznym liczeniem kalorii

• Równoważne porcje jedzenia dla wygody stosowania diety

• Sekcja stołu przeznaczona na rutynowe i codzienne posiłki

• Ustalanie odpowiednich odstępów czasowych pomiędzy posiłkami i przekąskami w celu kontrolowania uczucia głodu

• Wykres dziennego spożycia kalorii

• Wykres zmian wagi

• Deklarowanie dziennej ilości węglowodanów, białek i tłuszczów

Dieta według dietetyka:

W Zirze możesz skorzystać ze specjalnej diety u dietetyka i zadać ekspertowi wszelkie pytania, jakie pojawią się w trakcie diety. Dietetyk bada Twoją kondycję fizyczną i na podstawie Twojego stanu zdrowia układa specjalną dietę, nawet jeśli cierpisz na stłuszczenie wątroby, torbiel jajnika, cukrzycę lub inną chorobę, dietetyk bada badania i przyjmowane leki oraz towarzyszy Ci w trakcie dieta.

Cechy diety z dietetykiem:

• Dostosowywanie planu posiłków przez dietetyka

• Dokładna ocena Twojej kondycji fizycznej

• Badanie stosowanych testów i leków

• Plan posiłków w formie menu i oparty na rodzinnym stole

• Wsparcie online i monitorowanie przez specjalistę ds. diety

• Zapewnienie planu posiłków opartego na wymiernych jednostkach, bez potrzeby stosowania skali

• W razie potrzeby przepisywanie suplementów

• Umieszczenie programu w aplikacji Zeera i możliwość przesłania pliku PDF w razie potrzeby

Czat z kminkiem:

„Zeera Chat” to specjalna i unikalna sekcja w aplikacji Zeerah, w której możesz wchodzić w interakcję z innymi użytkownikami i nie być osamotnionym na ścieżce diety i zdrowia. Możesz porozmawiać poniżej:

Porozmawiaj z innymi na temat diety i zdrowego stylu życia.

Udostępniaj zdjęcia swoich codziennych posiłków i zdobywaj pomysły.

Podziel się swoimi doświadczeniami z innymi.

Jeśli masz jakieś pytania, zapytaj innych.

Znajdź większą motywację do osiągnięcia docelowej wagi.

Ta funkcja jest dostępna tylko w Zirze i nie znajdziesz jej nigdzie indziej! Możesz mieć inne doświadczenie w liczeniu kalorii i stosowaniu diety.

Sekcja generowania dochodu z kminku:

Możesz zobaczyć specyficzny dla siebie kod polecający, aktywując sekcję zarabiania na kminku. Przedstawiając kminek innym osobom, pomożesz im, otrzymując dietę, a także w osiągnięciu odpowiedniej wagi i odzyskaniu zdrowia, a kupując dietę poprzez Twój ekskluzywny kod, oni otrzymają 10% rabatu, a Ty także otrzymasz 20% kwoty diety. Możesz otrzymać gotówkę od Ziry.

Inne funkcje aplikacji kminku

• Nauczanie gotowania i przepisów kulinarnych

• Wodomierz

• Wykres znaków

• Artykuły edukacyjne

• Filmy edukacyjne

• Obserwowanie ruchów sportowych i prawidłowego ich wykonywania

• Znajomość żywności niskokalorycznej i wysokokalorycznej

• Uzyskaj diagram proporcji pomiędzy żywnością i zajęciami sportowymi

• Przedstawienie cech i wartości odżywczych każdego produktu spożywczego

• Oblicz i podziel się swoim wskaźnikiem masy ciała (BMI) z innymi

• Powiadomienie o ostrzeżeniu danej osoby, jeśli otrzyma ona więcej niż dozwolone kalorie